朝まで眠れずに、グッタリした気分で会社に向かうのってとても辛いですよね。

一晩や二晩で症状が治まるのであればまだしも、眠れない日が何ヶ月も続くと耐えられません。

深刻になると注意力・作業効率・免疫力を低下させ、社会生活に支障をきたす程に悪化してしまいます。

日本人の約５人に１人が睡眠障害に悩まれ、約２０人に１人が睡眠薬を服用しています。